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今日も暑かったですね。今日は尼崎で練習会です。全員で10人ぐらいやったかな?
100陣はjog-ストレッチ−バウンディング流し−150流し−SD と試合前なので各自で調整。 でもSDでバトルしてましたが… 400陣はアップの後、40秒走×5 跳躍(たいすけ)はSDの後助走練習 中距離(ポニョ)は600+200 3セット 来週の試合頑張ろうね! たけだ
by osakatc
| 2009-08-08 22:28
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