OSAKA.T.Cのブログ


大阪の陸上競技チームOSAKA.T.Cの活動日記です。
by osakatc
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練~習

今日から、セプテンバー。

秋かぁ...

夏が終わってしまった...

しかし、月末には熱い熱い戦いが待っている...

ところで今日は、吉田と竹田さんの2人で
尼崎から練習をしました。

天候は、晴天。

気分も、晴天。

競技場に着くと、かなりの人が...

甲南大学と、大阪産業大学の姿が...

僕たち2人は、負けずと20人ぐらいのオーラを出して練習をしました。

あっ、

ベンチに伊東浩司の姿が...

10"00のオーラは...笑


肝心なメニューは
W-up
Drill
流し
S.D練習(竹田さん)
300m(吉田、竹田さん)
砲丸練習(竹田さん)
C-down

竹田さんは、スタートを極めるため何本も走ってました。

そして、僕は竹田さんの走っている姿をムービー撮影。

それから、僕は300を走りました。

高校ぶりの300でした。

タイムは37"1

竹田さんは、45"目標で300を走りました。

タイムは40"40

砲丸練習は、竹田さんのクラブ対抗に向けて。

一投目は、アクシデントがあったが、その後は回数を重ねるたびに良い投球に。


今日は、気持ち良い練習ができてよかったです。

練習後のプロテインは最高でした。
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by osakatc | 2009-09-01 22:42 | ダイアリー
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