OSAKA.T.Cのブログ


大阪の陸上競技チームOSAKA.T.Cの活動日記です。
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練習会 in 大学

17日土曜日 大学にて練習会をしました。

結局参加は4人でしたが、なかなか中身も濃くよかったと思います。

メニュー:

坂120×3 50×5

流し120×1 

30mSD×3 50mSD×2 30mSD×1

鉄棒を使った補強

暖かくなってきたので短めの練習を中心にしました。

写真撮る間もなく終わってしまいましたが、充実した練習でした。

たけだ
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by osakatc | 2010-04-19 20:52 | ダイアリー
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