OSAKA.T.Cのブログ


大阪の陸上競技チームOSAKA.T.Cの活動日記です。
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12月6日☆練習会innnnnnnnnnnn金岡

わたくし、吉田が書きます。
肉離れしてて、久しぶりの練習でした。
メンバーは、田中と竹田さんとの3人だけっていう...
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・70m×1
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・100m×1
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(100m+100m+50m+50m)×2set
間は、次の距離だけwalk
補強
(いろいろ)
C-down
e0141083_1135890.jpg

3人だけだったが、だらだらせずに質の良い練習ができてよかったです。
e0141083_1151939.jpg

足の調子もだいぶ治ってきました。
e0141083_116832.jpg

20日の練習会が今年最後みたいなので、大勢で練習したいですね。
以上
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by osakatc | 2008-12-10 01:17
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