OSAKA.T.Cのブログ


大阪の陸上競技チームOSAKA.T.Cの活動日記です。
by osakatc
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練習会 IN尼崎陸上競技場

今日のブログ担当はブロッガー吉田担当でしたが

ゲロゲロで練習に参加してなかったので

わたし、田中が代わりに書きます(・∀・;)



今日の天候:晴れ

メンバー:竹田さん、栗谷さん、佐藤さん、中村さん、辻岡さん、上西さん、
      中園さん、大岡さん、吉田くん、わたし
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MENU ・W-up
・流し150m×4(アップシューズ2本、スパイク2本)
      ・200mテンポ走
      ・芝生 ランジ(大きい歩幅で)1本、
          ランジ(速いテンポで)1本、
          ランジ(ジャンプ)1本
      ・2グループに分かれて
       A:120m×3本(間をジョグ)
       B:150m+100m+50m(間をウォーク)
      ・補強
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尼崎陸上競技場で練習会でした



今回は出席率も良く、にぎやかでした(^^)

いつも、このぐらいの人数だったら
意識も高く、競い合ってできるので
チーム全体が成長するとおもいます♪

新年度へ気持ちを切り替えて
クラブ対抗優勝を目指して、頑張りましょう!(´∀`*)
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by osakatc | 2009-03-01 00:34 | ダイアリー
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