OSAKA.T.Cのブログ


大阪の陸上競技チームOSAKA.T.Cの活動日記です。
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11/27金岡練習会

今日は快晴、紅葉もきれいな金岡競技場でした

メンバーはきしもとさん・たけださん・うえにし・にしもこ の4人

たけださんは用事があるにもかかわらず金岡まで来られて
シャッ!!とアップして、シャッ!!と走って、シャッ!!と帰られました

150m×2 (休150m歩)
1本目はきいてませんでした・・・
2本目は18”6
以上たけださんのタイム


15時からきしもとさんはアップをおこなって、バックで200m×5をされてました


うえにしとにしもこはネットの練習に参加
たけしげさんのドリルで身体を伸ばした後
50m×2
200m×1
145m×1
110m×1
それぞれ10分休みを入れて4人ずつのバトルで全力疾走です

ぼくは常にたけしげさんとデッドヒートして全く手を抜けなかったので終わってから呆然としてました

にしもこは体調不良にもかかわらず結局全部参加して違う組でデッドヒートしてました

145mからきしもとさんも混ざりデッドヒートしてました

みんな競ったので、メニューの見た目より疲れたんではないかと思います


こんなのが月2回あって週2回くらい自分で走れば、タイムは自然と上がると思います
みなさん月1回は積極的に参加しましょう


あと11月23日アンケートが締切りになっていますので、まだの方は必ずたけださんにメールしてくださいね

以上うえにしでした
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# by osakatc | 2010-11-27 19:11

堺選手権 in 金岡 11月7日(土)

シーズンも終了に向かう中、本日は金岡で堺選手権

諸事情により欠場する選手もいたものの

OSAKA.T.Cからは

たけださん、しおのさん、うえにしさん、ふじもとさん、おかだくん、にしだくん、にしもこ

の総勢7名が出場

金岡でO.T.C旋風じゃい!と意気込んでトップバッターにしもこが走幅跳に出場

2ペケの後に勝負をかけた3本目の跳躍は

悲しき放物線を描いてまさかの5m73(-0.6)

とうとう6mの防護壁を崩してしまいました。

続いて出場は100m

にしもこはビデオ撮影のため、走りは見れてませんが、

5組 うえにしさん 11"70(+1.0)

6組 にしだくん 11"99(±0)

7組 ふじもとさん 12"07(±0)

8組 たけださん 12"07(±0)

12組 しおのさん 11"92(±0)

と、各メンバー振るわず。。



そして400m陣

4組 おかだくん 51"88

10組 にしだくん 53"20



2人とも現段階ではまずまずのタイムでまとめるものの

残念ながら予選通過ならず。。

最後は、不振続きのチームに一矢報いるぞと総力戦で臨んだ4継

たけださん→しおのさん→うえにしさん→おかだくんのオーダー

組に恵まれずに競ることもなくダントツでゴール

44"27の9位でリレーまでまさかの撃沈



うーむ、数年前と比べて堺選手権のレベルが上がっているが

勝負できないはずはないのだが。。


今年の堺選手権は不完全燃焼に終わってしまいました


チームもしばらく全体的に低調な記録が続いてます

しかし!チームのムードまで下がらないように みんなで盛り上げていきましょう!
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# by OSAKATC | 2010-11-07 16:28 | 試合

大阪スポーツレクリエーション大会

今日は長居で大阪スポーツレクリエーション大会兼マスターズ記録会がありました。


チームからは、たけだ、きしもとさん、あきらが出場しました。


この大会には60mや300mなど普段は参加できないレースがあるのでお勧めです。


100mにはたけだが。研修の疲れと朝一だったので追い風2.1mにもかかわらず11”98・・・


200mにはきしもとさんとあきらが登場!


きしもとさんは中盤から後半にかけて大きな走りができていました。


タイムはわずかに24秒台に届かなかったみたいです。少し残念そうでした・・・


あきらは、前半抑えめで入り後半もスピードが持続!


追い風参考でしたが23”15とまずまずでした。


続いて60m なんとあきらVSたけだ あと一人の方が欠場していたらガチンコ勝負でした。


勝負はもちろんあきらの勝ち!あきら7”15 たけだ7”51でした。


最後は罰ゲーム的になったたけだの300m


正直、この一週間は研修のおかげで運動時間は0分。


飲み会3回という超陸上から正反対の生活だったので60mと100mで十分だったのですが、マスターズに出られてる先輩方から300mがんばってやとプレッシャーが・・・


まあ45秒ぐらいで練習のつもりで走ろうかと思いコールし、スタート位置へ。


300mは3人で走ることになったのですが、ひとつアウトレーンのSさんがちょうどいいペースで走っ
てくれたのでつられて本気でいつのまにか走っていました。


ラストは追い風なので先行するSさんをじわりじわりと追いかける展開に!



めずらしい、ラストが動いている。と思いながらゴールしました。結果は2着で39”73でした。


39秒台。ここ最低8年は練習でも走っていないタイムでした。高校生の時に初めて39秒台で走った
ことを思い出しました・・・


まあ最後はただの感想でしたが、300mを逃げないでよかったなあと思いました♪


来週の堺。出られる方がんばりましょう。スタートリスト出てましたよ♪

たけだ
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# by osakatc | 2010-10-30 21:25 | ダイアリー

試合報告&練習会

おつかれさまです。たけだです。

今週と来週は仕事の研修で、毎日あさ5時起き片道通勤2時間30分という最悪の環境で生活しているのでちょっとお疲れぎみのたけだです。

では、この週末の報告を・・・

23日は強化記録会が奈良でありました。

出場は、確認できているのは加藤くんと西田くん

お互い100と200に出たみたいですが、

100m 加藤11”80   西田11”69追参

200m 加藤23”41追参 西田24”65追参

だったみたいです。おつかれさま!

あとたけだは京都の丹波の記録会に出てきました。

昨年は仕事が急に入ったので棄権しましたが、今年は研修の真ん中で、ほとんど練習出来てませんでしたが、また棄権もできないので、とりあえず気合いで走りに行ってきました。が、結果は・・・ご勘弁を

でも、すごく競技場もきれいで、まわりの環境もよくとてもうらやましかったです。

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雰囲気は宇治に似ていました。タータンは長居第2みたいな感じかな?

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周囲は山でした。でも圧迫感なし

e0141083_2361915.jpg

サブのグラウンドに120mの屋根付きのコースがありました。めちゃうらやましい。

その後、練習会が金岡でありましたが、手違いで金岡ではラグビーが・・・

すみません。確認があまかったです・・・

今日は、朝5時半起きで丹波に行っていたので、練習は休ませてもらう予定でしたが、さすがに場所の段取りができていなかったので、顔を出しに行きました。

あきら、JOE、たいすけ、えっすんの4人は文句も言わず、できるメニューを金岡公園の空きスペースで頑張ってくれました。

以後は気をつけていきたいと思います。

ほんまごめんね。たけだ
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# by osakatc | 2010-10-23 23:10 | ダイアリー

10月2日(土)練習会in大阪教育大学

ブログ初登場!!の大学1回生のあづみです(^^)

今日は結構久しぶり(?)の大教大で13時半~練習でした。

参加者*
たけださん、きしもとさん、しおのさん、えすみさん、おかださん、あづみ

メニュー*
★100m坂ダッシュ
おかださん3本x3
あづみ2本x2

★300m T.T
たけださん、しおのさん2本
おかださん1本

★200m 3本
きしもとさん

他各自、バトン練習、ストライド走、バウンディング、ジョグなど

最後に全員でメディシンボール!!正面、後ろ向き、スタートの姿勢で各10回ずつ


なにかメニュー抜けてたらすみません(;;)


あづみは100m坂ダッシュが終わった時点で(・ω・;;;;)←でしたが

おかださんの走る量に唖然‥!!

そして坂の下での休憩中の蚊に刺されっぷり・・・
10月でもまだ蚊がいるんですね・・・(><)


メディシンボールもみなさんガッツリ投げていました。

また大教の学生さんが指導用ビデオ(?)を撮っていたり、ミズノのスパッツのクォリティに気付いたり‥いろいろありましたね。

気候も集合した時は暑かったですが、あとは涼しく練習しやすい気候になってきました!

私はとりあえずストライドを広げて歩数を減らすことを目標にこれから練習していこうと思います!!


以上です、練習会おつかれさまでした★

あづみしおり
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# by osakatc | 2010-10-02 22:21 | ダイアリー


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