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7/31(土)
天候:晴天 気温:・・・ 湿度:・・・ 風:・・・ メンバー:竹田さん、栗谷さん、上西さん、久保さん、塩野さん、すぎもとさん、加藤さん、岸本さん、大岡さん、安積さん、大西くん(体験)、吉田 メニュー: 各自でW-up S.D 30×3 60×2 T.T 100×1 150×1 C-down 今回の練習会は、13時からW.Sが出来るように各自でW-upの予定でしたので、僕は金岡に12時入りして競技場の外でアップをしていたのですが、誰も来なくて不安になり、とりあえずアップを終わらせて、ロビーに行くとみんな居ました・・・!?!?!?!!!! 結局、13時からW-upスタート。 練習内容は、「量より質」でした!! 僕は久しぶりに走ったので、バテバテでした。 暑いので、水分をたくさん摂るようにして、次回も頑張りましょう。 ロビー近くの、レストランの中に、900mlのポカリが170円で売っていました。 キンキンに冷えているのでおススメです。 よしだつとむでした。
by osakatc
| 2010-08-01 20:11
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