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OSAKA.T.Cのブログ


大阪の陸上競技チームOSAKA.T.Cの活動日記です。
by osakatc
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12月26日 緊急ミーティングしました・・・

タイトルどおり急きょ一部のメンバーに声をかけてミーティングを行いました。


年末年始のタイミングでみなさんにまたメールして説明します。


年末の忙しいタイミングで集まってくれた、あきら、上西君、しおっち、なかむらのメンバーには感謝しています。


チーム再編のための具体的な話ができたと思います。


緊急に行ったのは、年始になると日程の調整が難しいので急きょ声をかけて集まれるメンバーだけにしました。もちろんみなさんのアンケートも反映させた話合いです。


あと、新年会を少し遅いですが大阪市の駅伝の日、2月13日に行う予定です。


新しい体制をスタートさせるので、ぜひ参加よろしく。


また、駅伝も原則全員で参加する方向で考えています。3kmですしね。


ではでは、みなさん良い年をお迎えくださいね。


たけだ
# by osakatc | 2010-12-28 17:30 | 連絡用

12月23日北和記録会

12月ですが今日はあったかくて堺くらい良かったのではないかと思います

うえにしとにしだで100m出場

第1レース10時50~

12組にしだ
スタート決まったようで本人の感触はよさそうでした
しかし
12”00(+2.0)

15組うえにし
スタート決まって最後までしっかり走れました
しかし
11”68(+1.6)

二人とも恵まれた風の中でありながら平凡なタイムで終了

夕方~用事があったようでにしだくんはここで帰りました


第2レース16時05~
暇でした 
相当暇でしたが寝たり起きたりコンビニ行ったりして14時30まで
時間をつぶして再度アップをはじめました
肌寒くなってきましたが、ダウンコートを着ているので身体はよかったです

2回フライングのあと9レーンの外人が1人消え
改めてスタート
50mに重点を置いたら80mで失速してしまい2位だったのが、
90mで4人いかれて6位になってしまいました

11”79(+0.1)

いつもの私にすっかり戻ってしまいました
夏に短い間夢をみましたが、今年もベストでまくりの年にはなりませんでした

ではでは、来年はまだやってますんでまたお会いしましょう
# by osakatc | 2010-12-23 19:14 | 試合

12/18(土) 金岡練習会

めちゃめちゃ寒くなってきました‥
土曜1限の出席日数が追い詰められつつある安積です(^O^)

今日のメンバー
竹田さん、岸本さん、上西さん、相輪さん、大岡さん、安積

メニューは
アスリートネットさんと八尾高陸上部さんと一緒に
200mのエンドレスリレー(5本以上)

予想外の人数による順番待ちと寒さにより、
途中から併走とゆう名のバトン無視ランナー多発(^o^)
バトンは繋がってましたけどね*

最後の方では
大岡姉さんや上西さんは
エンドレスリレーの魔物に取り憑かれダウン

しかし高校生達は集団で400mやら300mやらガツガツ走り、若さを見せつけてきました(^w^)

安積も気合いを入れ
髪の毛をくくったものの‥(笑)

あと!!!
岸本さんにお子さんが生まれたそうです!!
おめでとうございます(^_^)v

そんなこんなで
2010年の最後の練習会でした**
年明けにはミーティング等があるそうなので、
ぜひ!ぜひ!!ぜひご参加を!!!

ではよいお年を~\(^^)/
# by osakatc | 2010-12-18 20:37

練習会 12/4 in 金岡

ようやく寒くなってきましたね


今日の練習会は

たけだ きしもとさん うえにしくん にしもとくん にしだくん おおおかさん あづみさん

以上7名でした


メニューは

W-UP 全員

たけだ うえにし にしもと にしだ 
→(助走30m加速30m)×3 ミックス走 100→150→200→300→200→100

きしもと
→アスリートネットメニュー マークを使ったドリル 150×2 MAX?350×1

おおおか&あづみ JOG30分 流し100×5 JOG20分

以上でした。寒い中おつかれさま。にしもとさんはだいぶ地面とたわむれていましたが・・・



18日は年内最終です。ぜひご参加を・・・


個人的な話になりますが、家に帰るとテレビがチビたちによる不慮の事故により破壊されていました。約2年前に購入したプラズマくん。声しかでてません・・・仕方がなかった事故なので無罪放免ですが・・・

メーカーに問い合わせたら、最低3~5万 最低11~13万の修理代になる可能性が・・・

14インチのテレビデオが我が家のメインテレビにのし上がりました。


でもプラズマの奇跡の復活を祈っています・・・・・・・・・たけだ
# by osakatc | 2010-12-04 23:00 | ダイアリー

11/27金岡練習会

今日は快晴、紅葉もきれいな金岡競技場でした

メンバーはきしもとさん・たけださん・うえにし・にしもこ の4人

たけださんは用事があるにもかかわらず金岡まで来られて
シャッ!!とアップして、シャッ!!と走って、シャッ!!と帰られました

150m×2 (休150m歩)
1本目はきいてませんでした・・・
2本目は18”6
以上たけださんのタイム


15時からきしもとさんはアップをおこなって、バックで200m×5をされてました


うえにしとにしもこはネットの練習に参加
たけしげさんのドリルで身体を伸ばした後
50m×2
200m×1
145m×1
110m×1
それぞれ10分休みを入れて4人ずつのバトルで全力疾走です

ぼくは常にたけしげさんとデッドヒートして全く手を抜けなかったので終わってから呆然としてました

にしもこは体調不良にもかかわらず結局全部参加して違う組でデッドヒートしてました

145mからきしもとさんも混ざりデッドヒートしてました

みんな競ったので、メニューの見た目より疲れたんではないかと思います


こんなのが月2回あって週2回くらい自分で走れば、タイムは自然と上がると思います
みなさん月1回は積極的に参加しましょう


あと11月23日アンケートが締切りになっていますので、まだの方は必ずたけださんにメールしてくださいね

以上うえにしでした
# by osakatc | 2010-11-27 19:11


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